Suelo utilizar audiolibros para ser más productivo y hacer dos cosas a la vez, realizando una de ellas como rutina automática y enfocando mi atención en escuchar el audiolibro. Se produce algo similar a la disociación de la atención que se puede dar en la conducción de un vehículo, cuando nuestra atención se fija en pensamientos ajenos a la acción de conducir y de repente nos damos cuenta de que hemos sido capaces de mantener el automóvil dentro de la calzada pero no tenemos conciencia del recorrido efectuado ni de cómo hemos sido capaces de llegar hasta allí.
Lógicamente la tarea que realicemos al mismo tiempo que escuchamos el audiolibro debe permitir ser ejecutada sin enfocar la atención en ella y estar libre de peligro.
Os dejo el enlace a una página que realiza un trabajo excepcional en la difusión de conocimiento y que son especialistas en este tipo de materiales:
Si os dais de alta en su lista de correo os enviarán un mensaje cada vez que un nuevo artículo aparezca en el blog.
guillermo
Latest posts by guillermo (see all)
- Cómo Eliminar los Pensamientos Negativos - enero 3, 2023
- Meditación Guiada Para Dormir - diciembre 15, 2022
- Domesticando a La Mente De Mono - diciembre 9, 2022
0 comentarios