por Guerrero Místico | Dic 17, 2020 | Silat, Actividades, Adaptación, Aikido, Artes marciales, Artistas Marciales, Atacar, Autoprotección operativa, Catálogo de Recursos, Concentración, Cuerpo, Curar, Cursos, Defensa Personal, Defensus, Destacados, Espíritu, Gestión del Enfrentamiento, Guerreros, Habilidades Guerreras, Libros, Mente, Perlas de Sabiduría, Proteger, Recursos, Selección GuerreroMístico, Silencio, Valor, Voluntad |
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por Guerrero Místico | May 6, 2020 | Artes marciales, Espíritu, Mente, Silencio |
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por guillermo | Dic 10, 2011 | Concentración, Cuerpo, Entrenamiento, Flexibilidad, Fuerza, Mente, Silencio |
No soy, ni mucho menos, un experto en contrología, como la denominó su creador, pero me ha convencido tanto esta forma de entrenarse que he tenido que compartir mi experiencia en el método Pilates. He realizado entrenamiento físico desde que era un adolescente, sin...
por guillermo | Oct 29, 2011 | Concentración, Cuerpo, Destacados, Entrenamiento, Flexibilidad, Mente, Silencio |
Los ejercicios de flexibilidad no sólo relajan cada músculo por separado, sino que generan una sensación general de relajación y rápida respuesta en el cuerpo. El mejor modo de aprovechar al máximo la sesión de entrenamiento, obteniendo beneficios mentales además de...
