por Guerrero Místico | May 6, 2020 | Artes marciales, Espíritu, Mente, Silencio |
Un curso de 1.000.000$Creemos que «La Brújula» es un curso que le proporcionará un gran valor a su práctica marcial y a su vida en general, por eso le ponemos un precio simbólico de 1.000.000$. Para que esté al alcance de todos lo abrimos regularmente dentro de...
por Adolfo Wallace | Dic 10, 2011 | Concentración, Cuerpo, Entrenamiento, Flexibilidad, Fuerza, Mente, Silencio |
No soy, ni mucho menos, un experto en contrología, como la denominó su creador, pero me ha convencido tanto esta forma de entrenarse que he tenido que compartir mi experiencia en el método Pilates. He realizado entrenamiento físico desde que era un adolescente, sin...
por Adolfo Wallace | Oct 29, 2011 | Concentración, Cuerpo, Destacados, Entrenamiento, Flexibilidad, Mente, Silencio |
Los ejercicios de flexibilidad no sólo relajan cada músculo por separado, sino que generan una sensación general de relajación y rápida respuesta en el cuerpo. El mejor modo de aprovechar al máximo la sesión de entrenamiento, obteniendo beneficios mentales además de...
