por Adolfo Wallace | Abr 2, 2016 | Cama elástica, Curar |
Deporte y Salud: ¿Se puede combatir las enfermedades mientras haces deporte? Es ampliamiente aceptado que hacer ejercicio es bueno para la salud, con efectos beneficiosos directos para los sistemas circulatorio, respiratorio y locomotor. Lo que no es tan conocido es...
por Adolfo Wallace | Jul 11, 2015 | Artes marciales, Atacar, Curar, Destacados, Habilidades Guerreras, Proteger |
Filosofía China en las artes marciales. La Filosofía China ha influido poderosamente en el cimiento filosófico, moral y técnico que soporta los sistemas de habilidades guerreras que habitualmente conocemos como «artes marciales». Este artículo intenta ofrecer un...
por Adolfo Wallace | Jul 3, 2014 | Cuerpo, Curar, Entrenamiento, Fuerza |
Ejercicios para el dolor de espalda con TRX. Este grupo de ejercicios pretende incrementar el nivel de fuerza del tronco y continuar igualando el tono muscular de los dos lados del cuerpo que ya empezamos en la tabla fácil de ejercicios para la escoliosis. El...
por Adolfo Wallace | Mar 28, 2013 | Cuerpo, Curar, Destacados, Entrenamiento |
Entrenamiento físico. Tener una buena postura es de extrema importancia para el hombr@, por muchas razones. Mantener una buena postura significa que disponemos de más energía al no tener que luchar contra la gravedad. Mantener una mala postura, por el contrario, nos...
por Adolfo Wallace | Sep 27, 2012 | Artes marciales, Curar |
Kuatsu, es un sistema japonés de primeros auxilios y reanimación que además de constituir un elemento cultural de gran valor, enraizado en las tradiciones marciales japonesas, se revela como un procedimiento muy útil en la práctica cotidiana de artes y deportes de...
por Adolfo Wallace | May 13, 2012 | Cuerpo, Curar, Entrenamiento, Fuerza |
Ejercicios escoliosis. La escoliosis puede mejorar de forma sustancial, si es diagnosticada antes de que termine el crecimiento del niño, con un entrenamiento de fuerza y elasticidad adecuado. En el caso de un adulto, como mínimo, mejorará su calidad de vida y...
