por Adolfo Wallace | Jun 19, 2020 | Artes marciales, Curar, Destacados |
Según la historia, en el año 527 d. C., un emperador llamado Wu Di invitó a un monje indio llamado Bodhidharma a viajar a China. El propósito del viaje era que Bodhidharma viniera y enseñara a sus compañeros monjes en ciertos ejercicios para ayudar a fortalecer sus...
por Eliakim Silva | Mar 6, 2018 | Artistas Marciales, Autoprotección operativa, Defensa Personal, Entrenamiento, Gestión del Enfrentamiento, Guerreros, Habilidades Guerreras |
A menudo oímos hablar de clubes de artes marciales. En España, aunque no lo parezca, está muy arraigada la práctica de estos deportes. La variedad en cuanto a estilos, grado de violencia, eficacia y filosofías está servida, dándose grandes diferencias incluso entre...
por Adolfo Wallace | Abr 2, 2016 | Cama elástica, Curar |
Deporte y Salud: ¿Se puede combatir las enfermedades mientras haces deporte? Es ampliamiente aceptado que hacer ejercicio es bueno para la salud, con efectos beneficiosos directos para los sistemas circulatorio, respiratorio y locomotor. Lo que no es tan conocido es...
por Adolfo Wallace | Jul 11, 2015 | Artes marciales, Atacar, Curar, Destacados, Habilidades Guerreras, Proteger |
Filosofía China en las artes marciales. La Filosofía China ha influido poderosamente en el cimiento filosófico, moral y técnico que soporta los sistemas de habilidades guerreras que habitualmente conocemos como «artes marciales». Este artículo intenta ofrecer un...
por Adolfo Wallace | Jul 3, 2014 | Cuerpo, Curar, Entrenamiento, Fuerza |
Ejercicios para el dolor de espalda con TRX. Este grupo de ejercicios pretende incrementar el nivel de fuerza del tronco y continuar igualando el tono muscular de los dos lados del cuerpo que ya empezamos en la tabla fácil de ejercicios para la escoliosis. El...
por Adolfo Wallace | Mar 28, 2013 | Cuerpo, Curar, Destacados, Entrenamiento |
Entrenamiento físico. Tener una buena postura es de extrema importancia para el hombr@, por muchas razones. Mantener una buena postura significa que disponemos de más energía al no tener que luchar contra la gravedad. Mantener una mala postura, por el contrario, nos...
